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Rutina de Abdominales / Abs Exercise

  • Author: AbsVideos.com
  • Filed under: AbsVideos
  • Date: Oct 10,2008

http://www.portalfitness.com
http://www.portalfitness.tv
Fortalecer el abdomen es una buena opción para mejorar la postura y para evitar los dolores de espalda. Por Ello Adrián Andreani nos presenta una rutina variada de Abdominales.

Strengthening your abs is a good option to improve your posture and to avoid back pain.
Adrián Andreani presents a set of abs routine.



6 Responses for "Rutina de Abdominales / Abs Exercise"

  1. Anonymous October 10th, 2008 at 5:20 pm

    muy buen video pero se necesita mucha fuerza de voluntad para Hacer ejercicio Yo quiero verme como john Cena

  2. Anonymous October 10th, 2008 at 5:20 pm

    Mientras no hagas fuerza contra el cuello puedes ponerlas creo yo.
    Mi pregunta es las repeticiones deben ser esas o mientras se vaya progresando se pueden aumentar las repeticiones??

  3. Anonymous October 10th, 2008 at 5:20 pm

    yo tenia entendido que las manos iban atras de las orejas y no en la nuca

  4. Anonymous October 10th, 2008 at 5:20 pm

    jaja, pues yo en 2 semanas espero verme igualito al goberneitor

  5. Anonymous October 10th, 2008 at 5:20 pm

    es muy buen video espero ponerme como triple h

  6. Anonymous October 10th, 2008 at 5:20 pm

    bUENISIMO LO ISE A LA PAR QUE AKI Y NOTE MUXISIMO LOS RESULTADOS SGAN ASI


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