Loading ...Rutina de Abdominales / Abs Exercise
- Filed under: AbsVideos
- Date: Oct 10,2008
http://www.portalfitness.com
http://www.portalfitness.tv
Fortalecer el abdomen es una buena opción para mejorar la postura y para evitar los dolores de espalda. Por Ello Adrián Andreani nos presenta una rutina variada de Abdominales.
Strengthening your abs is a good option to improve your posture and to avoid back pain.
Adrián Andreani presents a set of abs routine.
6 Responses for "Rutina de Abdominales / Abs Exercise"
muy buen video pero se necesita mucha fuerza de voluntad para Hacer ejercicio Yo quiero verme como john Cena
Mientras no hagas fuerza contra el cuello puedes ponerlas creo yo.
Mi pregunta es las repeticiones deben ser esas o mientras se vaya progresando se pueden aumentar las repeticiones??
yo tenia entendido que las manos iban atras de las orejas y no en la nuca
jaja, pues yo en 2 semanas espero verme igualito al goberneitor
es muy buen video espero ponerme como triple h
bUENISIMO LO ISE A LA PAR QUE AKI Y NOTE MUXISIMO LOS RESULTADOS SGAN ASI
Leave a comment